Tag Archives: Estilo de Vida Saludable

Café y cafeína como ayudas ergogénicas: diferencias biológicas y metodológicas. Implicaciones para el rendimiento físico y la recuperación

Domaszewski, P., Café y cafeína como ayudas ergogénicas: diferencias biológicas y metodológicas. Implicaciones para el rendimiento físico y la recuperación, Nutrients, 2026. Estudio en humanos – Rendimiento físico  RESUMEN: Antecedentes: La cafeína se reconoce como una ayuda ergogénica de un valor indiscutible. Sin embargo, la mayor parte de las evidencias experimentales disponibles se basan en […]

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Las dietas de base vegetal que incluyen el café reducen el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas: resultados de estudios de cohorte prospectivos y un metaanálisis

Shen et al., Relación entre las dietas de base vegetal y la incidencia de la demencia: resultados de estudios de cohorte prospectivos y un metaanálisis, Journal of Preventive Alzheimer’s Disease, 2026. Estudio en humanos – Enfermedad de Alzheimer RESUMEN: Antecedentes: Las dietas de base vegetal están ganando aceptación debido a sus beneficios para la salud. […]

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El consumo habitual y moderado de café tienen un efecto positivo sobre la mayoría de indicadores sistémicos de salud: una revisión científica exhaustiva

Kwapiem et al., Consumo habitual de café e indicadores sistémicos de salud: una revisión científica exhaustiva, Cureus, 2026. Revisión científica – Café / Resultados sistémicos de salud  RESUMEN: Objetivos: La presente revisión se centra en la evaluación exhaustiva de datos científicos que establezcan un vínculo entre el consumo habitual de café y una amplia gama […]

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El consumo de café solo protege frente al riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares: un estudio prospectivo de cohorte

Yang et al., Relación del consumo de café (con o sin azúcar) con el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular: un estudio de cohorte prospectivo, Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease, 2026. Estudio en humanos – Enfermedades cardiovasculares (ECV) RESUMEN: Antecedentes y objetivos: Este estudio pretende investigar las posibles asociaciones entre el consumo de café (con […]

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El consumo de cafeína se relaciona con un menor riesgo de sufrir asma en casos de obesidad

Wang et al., El consumo de cafeína se relaciona con un menor riesgo de sufrir asma en casos de obesidad actuando a través un mecanismo genético mediado por la microbiota intestinal, Journal of Asthma, 2026. Estudio en humanos – Cafeína / Asma  RESUMEN: Antecedentes: El asma relacionada con la obesidad (AS-OB) se caracteriza por una […]

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El consumo de café y té podría mitigar el riesgo genético de sufrir hipertensión

J. Hur et al., Nutrición de precisión para la hipertensión: interacciones del té, el café y las vitaminas antioxidantes con el riesgo poligénico en poblaciones multiétnicas, European Journal of Clinical Nutrition, 2026. Estudio en humanos – Hipertensión / Riesgo poligénico  RESUMEN: Antecedentes y Objetivos: La hipertensión (HTN) depende de factores genéticos y dietéticos. Comprender las […]

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Consumo diario de café y salud mental: diferencias por sexo y el papel de los genotipos del metabolismo de la cafeína

Consumo diario de café y salud mental: diferencias por sexo y el papel de los genotipos del metabolismo de la cafeína

B R Song et al., Consumo diario de café y salud mental: diferencias por sexo y el papel de los genotipos del metabolismo de la cafeína, Journal of Affective Disorders, 2025. Estudio en humanos – Salud mental RESUMEN: Antecedentes: La relación entre el consumo de café y el riesgo de trastornos mentales en estudios poblacionales […]

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El consumo de café se asocia con una mejor perspectiva de supervivencia y una menor recurrencia en pacientes con cáncer colorrectal

El consumo de café se asocia con una mejor perspectiva de supervivencia y una menor recurrencia en pacientes con cáncer colorrectal

J Y Kim et al., Consumo de café y supervivencia en caso de cáncer colorrectal: un metaanálisis dosis-respuesta por tipo de café y estadio de la enfermedad, Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, 2025. Metaanálisis – Cáncer colorrectal  RESUMEN: Antecedentes: Nuevas evidencias científicas vienen sugiriendo que el consumo de café podría mejorar el pronóstico en caso […]

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El café podría proteger frente al riesgo de sufrir cáncer de tiroides

El café podría proteger frente al riesgo de sufrir cáncer de tiroides

M Karimi et al., Consumo de café y riesgo de cáncer de tiroides: una revisión sistemática y metaanálisis de estudios de cohorte y estudios de casos y controles, Thyroid Research, 2025. Revisión sistemática – Cáncer de tiroides RESUMEN: Antecedentes: El riesgo de cáncer de tiroides (CT) ha experimentado un incremento constante a nivel global, lo […]

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El consumo de café mejora el control glucémico a través de la modulación de la microbiota intestinal

El consumo de café mejora el control glucémico a través de la modulación de la microbiota intestinal

Z Cao et al., Las diferencias en los patrones de consumo de café influyen en la HbA1c a través de la microbiota intestinal productora de ácido propiónico, NPJ Sci Food, 2025. Estudio por aleatorización mendeliana – Control glucémico / Microbiota intestinal RESUMEN: Objetivos: Este estudio explora la relación causal entre los hábitos de consumo de […]

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El café y las dietas de base vegetal: impacto conjunto sobre la calidad del sueño y el bienestar en adultos

El café y las dietas de base vegetal: impacto conjunto sobre la calidad del sueño y el bienestar en adultos

A Zok et al, La interacción del consumo de café con las dietas de base vegetal y su impacto conjunto sobre la calidad del sueño y el bienestar emocional en adultos físicamente activos, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2025. Estudio en humanos – Sueño / Bienestar emocional RESUMEN: Antecedentes: El café es […]

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Efectos reguladores del café y el ácido clorogénico sobre los microARN en relación con su actividad anticancerígena

Efectos reguladores del café y el ácido clorogénico  sobre los microARN en relación con su actividad anticancerígena

M. Isemura et al., Efectos reguladores del café/ácido clorogénico y del té/epigalocatequina-3-O-galato sobre los microARN en relación con su actividad anticancerígena, Current Issues in Molecular Biology, 2025. Revisión científica – Café/Ácido clorogénico (CGA)/Anticancerígeno   RESUMEN: Los estudios epidemiológicos han proporcionado evidencia que demuestra que el consumo de café y té verde presenta efectos beneficiosos frente […]

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Impacto del consumo de café en la calidad del sueño en adultos de la región de Jazan (Arabia Saudita): un estudio transversal

Impacto del consumo de café en la calidad del sueño en adultos de la región de Jazan (Arabia Saudita): un estudio transversal

M A Jareebi et al., Impacto del consumo de café en la calidad del sueño en adultos de la región de Jazan (Arabia Saudita): un estudio transversal, Cureus, 2025. Estudio en humanos – Sueño RESUMEN: Antecedentes: El consumo de café representa un hábito ampliamente difundido a nivel global, particularmente entre la población saudí. Sin embargo, […]

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El consumo de cafeína y café se relaciona inversamente con la discapacidad y la mortalidad

El consumo de cafeína y café se relaciona inversamente con la discapacidad y la mortalidad

D Watanabe et al., Relación del consumo de cafeína, té verde y café con la mortalidad y la discapacidad en adultos de edad avanzada, British Journal of Nutrition, 2025. Estudio en humanos – Mortalidad / Discapacidad RESUMEN: Antecedentes: Varios estudios epidemiológicos han demostrado que el consumo de café y té verde se asocia inversamente con […]

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El consumo de café se relaciona con una menor presión arterial: un estudio aleatorizado mendeliano

El consumo de café se relaciona con una menor presión arterial: un estudio aleatorizado mendeliano

J Zhong et al., onsumo de café y presión arterial: un estudio aleatorizado mendeliano, Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease, 2025 Estudio por Aleatorización Mendeliana – Presión arterial RESUMEN: Antecedentes y Objetivos: Diversos estudios epidemiológicos sugieren que el consumo habitual de café se asocia con una reducción de la presión arterial (PA). Sin embargo, la naturaleza […]

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