El consumo habitual de ácido clorogénico podría producir mejora en los síntomas de la menopausia
Y Enokuchi et al, Efectos del ácido clorogénico sobre los síntomas de la menopausia en mujeres sanas: un ensayo doble ciego aleatorizado controlado con placebo, Nutrients, volumen 12 (12), 2020.
Estudio en humanos – Menopausia
RESUMEN:
Antecedentes: La reducción de los niveles de estrógenos en los periodos previos y posteriores a la menopausia causan diversos síntomas en las mujeres, como sofocos, sudores, depresión, ansiedad e insomnio. Los ácidos clorogénicos (CGA) – compuestos fenólicos presentes en las plantas y abundantes en los granos de café – tienen diversas propiedades fisiológicas beneficiosas. Sin embargo, no se conocen los efectos de los CGA sobre los síntomas de la menopausia.
Método y objetivos: Con objeto de establecer los efectos de los CGA sobre los síntomas de la menopausia – y en particular, sobre los sofocos – se realizó un estudio doble ciego aleatorizado controlado con placebo en mujeres sanas. 82 mujeres fueron asignadas aleatoriamente a un grupo que, durante 4 semanas, recibió comprimidos de CGA (270 mg) o a otro que tomó un placebo.
Resultados: Pasadas esas 4 semanas, el número de sofocos durante el sueño y la severidad de los diurnos se redujo significativamente en el grupo que tomó CGA por comparación con el del placebo. El índice de Kupperman para síntomas de la menopausia se redujo significativamente en el grupo CGA pasadas 2 semanas de tratamiento por comparación con el grupo que tomó placebo. No se observaron reacciones adversas al CGA.
Conclusiones: Estos resultados demuestran que el consumo habitual de CGA produce una mejoría en los síntomas de la menopausia, y en especial de los sofocos, en mujeres sanas.
