Efectos protectores de un suplemento de antioxidantes frente a la depresión y la ansiedad: un metaanálisis de ensayos clínicos aleatorizados
H Wang et al, Efectos protectores de un suplemento de antioxidantes frente a la depresión y la ansiedad: un metaanálisis de ensayos clínicos aleatorizados, Journal of Affective Disorders, 2022, publicación online
Metaanálisis – Compuestos bioactivos / Depresión
RESUMEN:
Antecedentes: Las últimas investigaciones apoyan la idea de tratar la depresión desde un enfoque integral, por lo que los cambios en el estilo de vida deben formar parte de los programas preventivos y terapéuticos de este trastorno. En consecuencia, y con objeto de investigar la relación entre diferentes tipos de suplementos de antioxidantes y el estado depresivo, se realizó un metaanálisis sobre ensayos controlados aleatorizados (RCT, por sus siglas en inglés)
Método: Se realizó una búsqueda intensiva en PubMed, Medline, Scopus y Web of Science para detectar estudios centrados en los efectos de suplementos de antioxidantes en la depresión. El metaanálisis comparó básicamente el grado de depresión entre diferentes grupos de casos que recibieron suplementos antioxidantes y controles. Se agruparon todos los estudios que indicaban los cambios en los niveles de ansiedad como variable secundaria de análisis.
Resultados: Se identificaron 52 estudios con 4 049 participantes. El metaanálisis estableció un efecto positivo y significativo sobre la depresión de los siguientes suplementos antioxidantes: magnesio (DME=0,16, p=0,03), zinc (DME=0,59, p=0,01), selenio (DME=0,3, p=0,009), CoQ10 (DME=0,97, p=0,05), té y café (DME=1,15, p=0,001) y crocina (DME=6,04, p<0,00001). La suplementación con antioxidantes también redujo la ansiedad (DME=0,40, p<0,00001). Tras el análisis por subgrupos en función de países y tipos de escala aplicados, los resultados siguieron siendo significativos en cuanto a los efectos positivos de los antioxidantes frente a la depresión y la ansiedad.
Limitaciones: Este estudio no limitó las características de la población incluida, y la diversidad de escalas de medición contribuyó a su heterogeneidad.
Conclusiones: La ingesta de suplementos de antioxidantes se relaciona con una mejora de los estados de depresión y ansiedad, lo que confirma el potencial terapéutico de los antioxidantes como coadyuvantes de las terapias antidepresivas convencionales.
