El consumo de cafeína no provoca depresión, ansiedad o estrés entre los estudiantes universitarios
N M Makki et al, Consumo de cafeína en relación con la depresión, la ansiedad y los niveles de estrés entre los estudiantes universitarios de Medina: un estudio transversal, Cureus, volumen 15 (10), 2023.
Estudio en humanos – Cafeína y depresión
RESUMEN:
Antecedentes: La cafeína en una sustancia psicoactiva estimulante presente en el café, el té, las bebidas energéticas y algunos fármacos. Los estudios universitarios se ven a menudo afectados por situaciones complejas para su salud mental, como son el estrés, la ansiedad o la depresión. No se cuenta con conclusiones definitivas al respecto de la relación específica de la cafeína con la salud mental, y en particular con los síntomas de ansiedad y depresión.
Objetivos: Este estudio pretende evaluar la cantidad de cafeína consumida por los estudiantes universitarios y su posible relación con los niveles de depresión, ansiedad y estrés entre ellos.
Método: Se realizó un estudio transversal sobre los estudiantes de la Universidad Taibah de Medina (Arabia Saudí), tanto en facultades de ciencias de la salud como en otras facultades. Se sometió a los participantes a un cuestionario con cuatro secciones: consentimientos; información sociodemográfica; Escala de depresión, ansiedad y estrés (DASS-21) para evaluar los niveles de estos trastornos; y cuestionario de evaluación de ingesta de cafeína (diaria en mg).
Resultados: Este estudio transversal analizó una muestra de 520 estudiantes de la Universidad Taibah de entre 17 y 29 años. La mayoría de los participantes eran solteros (95,2 %) y mujeres (73,8 %). Algo más de la mitad de los participantes estudiaban en facultades de ciencias de la salud (51,5 %). Según los resultados de la prueba DASS-21, el 45,8 % sufría niveles extremadamente elevados de estrés, el 61 % niveles extremadamente elevados de ansiedad, y el 51 % sufría niveles extremadamente graves de depresión. El consumo de cafeína procedía habitualmente del café arábica (69,7 %), café de especialidad (57,5 %), té negro (56,3 %), refrescos de cola (48,7 %) y café normal (48,5 %). La cantidad consumida variaba entre 0 y 4 276,7 mg/oz. No se estableció relación entre la severidad de los resultados en la prueba DASS-21 con el consumo diario de cafeína entre los estudiantes de la Universidad Taibah.
Conclusiones: Nuestro estudio no establece relación entre el consumo diario de cafeína y la gravedad de los síntomas de depresión, ansiedad y estrés entre estudiantes universitarios. Estas conclusiones refutarían la teoría que establece una relación entre un elevado consumo de cafeína con la ansiedad, la depresión y el estrés.
