La cafeína, especialmente si procede del café, no afecta negativamente al rendimiento académico
M Dahlawi et al, Relación entre consumo de cafeína y buen rendimiento académico en la región de Makkah (Arabia Saudita), Cureus, 2024.
Estudio en humanos – Cafeína / Rendimiento cognitivo
RESUMEN:
Antecedentes: El consumo de bebidas con cafeína se viene incrementando en los últimos años, especialmente entre los jóvenes. El consumo de bebidas con cafeína cumple diversas funciones, siendo una de las principales la de la mejora del rendimiento cognitivo, el nivel de alerta y la productividad. La alta prevalencia del consumo de bebidas con cafeína puede tener un efecto sobre el rendimiento académico de los jóvenes.
Métodos: Se trata de un estudio descriptivo transversal realizado a través de un formulario e Google Forms durante el mes de febrero de 2022 tras recibirse la aprobación del comité de ética biomédica de la Facultad de medicina de la Universidad Umm Al-Qura (UQU) en Makkah (Arabia Saudita). El tamaño de la muestra fue de 593 estudiantes de medicina de la región de Makkah.
Resultados: De los 593 estudiantes participantes, la mayoría (47,20%) tenían unas calificaciones promedio de 85-95 % (GPA). La mayor proporción de estudiantes (45,30 %) situó su consumo de café en una taza de café al día. No se estableció una influencia del consumo de bebidas con cafeína sobre el rendimiento académico.
Conclusiones: Este estudio demuestra que el consumo de bebidas con cafeína es habitual entre los estudiantes de medicina, siendo el café la bebida más popular en la región de Makkah, mientras que las bebidas energéticas resultaron ser las menos consumidas a pesar de su menor precio y mayor disponibilidad. El consumo moderado de cafeína, en especial de café, demostró no tener efectos negativos sobre el rendimiento académico.
