El consumo de té verde y café se relacionan inversamente con la aparición de síntomas depresivos
N M Pham et al, El consumo de té verde y café se relacionan inversamente con la aparición de síntomas depresivos en la población activa japonesa, Public Health Nutrition, 2013, publicación online previa a su impresión.
Estudio en humanos
RESUMEN:
Objetivo: Examinar la relación entre el consumo de té verde, café y cafeína, y los síntomas de depresión.
Diseño: Estudio trasversal. Se evaluó el consumo de té verde y café con un cuestionario sobre la dieta, y la cantidad de cafeína ingerida se estimó a partir del consumo de dichas bebidas. Los síntomas depresivos se midieron usando la Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (Escala de Depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos). Se aplicó un análisis por regresión logística múltiple para obtener odds ratios con intervalos de confianza del 95% para los síntomas de depresión, ajustando los resultados a posibles factores de confusión.
Lugar: Dos centros de trabajo al noreste de Kyushu, Japón, en 2009.
Participantes: Un total de 537 hombres y mujeres de entre 20 y 68 años.
Resultados: Un mayor consumo de té verde se asoció con una menor prevalencia de síntomas depresivos. Frente a aquellos participantes que consumían menos de 1 taza diaria, los que consumían más de 4 tazas tenían una probabilidad un 51% inferior de presentar síntomas depresivos, una vez ajustado el resultado a factores de confusión, mostrando además una tendencia significativa (p-tendencia=0,01). Un ajuste adicional a los niveles de ácido fólico en sangre atenuó ligeramente esta relación. El consumo de café también se relacionó inversamente con los síntomas depresivos (OR=0,61 para >2 tazas/día frente a <1 taza/día, IC=95%: 0,38-0,98). El odds ratio múltiple ajustado a factores depresivos comparando el cuartil de mayor consumo de cafeína frente al de menor consumo fue OR5=0,57 (IC=95%, 1,05; p-tendencia=0,02).
Conclusiones: Los resultados sugieren que un mayor consumo de té verde, café y cafeína puede tener un efecto protector frente a la depresión.
