Cafeína y ciclo menstrual

K C Schliep et al, Concentraciones de cafeína y paraxantina en sangre y funcionamiento del ciclo menstrual: correlaciones con la ingesta de bebidas y relaciones en función de la raza, hormonas reproductivas y anovulación en el Estudio BioCycle, American Journal of Clinical Nutrition, 2016, publicación online previa a su impresión.

Estudio en humanos – Ciclo menstrual

RESUMEN:

Escenario de partida: Los profesionales de la salud normalmente recomiendan limitar la ingesta de cafeína cuando una mujer intenta quedarse embarazada; sin embargo, pocos estudios han analizado la relación entre la exposición a la cafeína y el funcionamiento del ciclo menstrual, y no conocemos ningún estudio que haya evaluado el suministro de dosis de cafeína y los niveles correspondientes en sangre en los momentos clave.

Objetivos: Se evaluó la relación entre la cafeína y sus metabolitos con las hormonas reproductivas en una cohorte de mujeres sanas pre-menopáusicas, evaluando la diferencia potencial de sus efectos en función de la raza.

Diseño: Se siguió a las participantes (n=259) durante 2 ciclos menstruales, durante los que proporcionaron 8 muestras de sangre en ayunas en cada ciclo. Se aplicaron modelos lineales mixtos para estimar las relaciones entre los biomarcadores de la cafeína en sangre y la media geométrica de las hormonas reproductoras, mientras que se usó una regresión de Poisson para evaluar el riesgo de anovulación esporádica.

Resultados: El tercio con el nivel más alto de cafeína en sangre, comparando con el tercio con el nivel menor, se asoció con un nivel menor de testosterona total [27.9 ng/dL (IC=95%, 26,7-29,0 ng/dL) frente a 29,1 ng/dL (IC=95%, 27,9-30,3 ng/dL), respectivamente] y de testosterona libre [0,178 ng/mL (IC=95%, 0,171-0,185 ng/dL) comparado con 0,186 ng/mL (IC=95%, 0,179-0,194 ng/dL), respectivamente]. Estos datos se obtuvieron tras ajustar los resultados en función de la edad, raza, porcentaje de grasa corporal, nivel de ejercicio diario, estrés percibido, depresión, factores relacionados con la dieta e ingesta de alcohol. El tercio superior, en términos de cafeína y paraxantina, comparado con el tercio inferior, se asoció con un menor riesgo de anovulación  [RR ajustado, aRR=0,39 (IC=95%, 0,18-0,87) y aRR=0,40 (IC=95%, 0,18-0,87), respectivamente]. Los ajustes adicionales teniendo en cuenta los niveles de consumo de café indicados por las propias participantes no alteraron los resultados en hormonas reproductivas, atenuando ligeramente el resultado para la relación entre cafeína y paraxantina en sangre, y anovulación. Aunque la reducción en los niveles de testosterona total y libre, y en el riesgo de anovulación, fueron mayores en las mujeres asiáticas, no se concluye que los efectos se vean modificados por la raza.

Conclusiones: La ingesta de cafeína, independientemente de la bebida que la contenga, puede estar relacionada con una reducción en los niveles de testosterona y una mejora del funcionamiento del ciclo menstrual en mujeres pre-menopáusicas sanas.