Tag Archives: Cansancio

Una dosis baja de cafeína mejora la fuerza máxima pero la resistencia muscular relativa en el levantamiento de peso: percepción del esfuerzo y del dolor físico en mujeres

G Waller et al, Una dosis baja de cafeína mejora la fuerza máxima pero la resistencia muscular relativa en el levantamiento de peso: percepción del esfuerzo y del dolor físico en mujeres, Peer J, 2020, publicación online. Estudio en humanos – Rendimiento físico RESUMEN: Antecedentes: La literatura científica disponible considera la cafeína como una ayuda [...]

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Efectos de la cafeína sobre el nivel de cansancio percibido durante una sesión de entrenamiento

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L G Killen et al, Efectos de la cafeína sobre el nivel de cansancio percibido durante una sesión de entrenamiento, European Journal of Applied Physiology, 2012, publicación online previa a su impresiónEstudio en humanos   RESUMEN Este estudio analizó los efectos de la cafeína sobre los niveles de cansancio percibido (RPE) tras una sesión de [...]

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