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La cafeína mejora el rendimiento deportivo en adolescentes independientemente de su genotipo163 C>A CYP1A2

H Spineli et al, La cafeína mejora diversos aspectos del rendimiento deportivo en adolescentes independientemente de su genotipo163 C>A CYP1A2, Scad J Med Sci Sports, 2020, publicación online.

Estudio en humanos – Rendimiento físico

RESUMEN:

Objetivos: El propósito de este estudio es el de analizar si las variaciones del genotipo 163 C>A CYP1A2 (rs 762551) (AA, AC y CC) modifican el efecto ergogénico de la cafeína (CAF) sobre la fuerza, potencia, resistencia muscular, agilidad y resistencia física general en atletas adolescentes.

Método: Se seleccionó a 100 adolescentes (edad=15±2 años). Los participantes ingirieron CAF (6 mg.kg-1) o un placebo (PLA, 300 mg de celulosa) una hora antes de realizar una batería de tests físicos: prueba de fuerza de agarre, salto vertical, prueba de agilidad, sentadillas, flexiones y el test Yo-Yo de recuperación intermitente de nivel 1(YYIRT-1).

Resultados: Comparando con PLA, CAF mejoró (p<0,05) los resultados en sentadillas (CAF=37±9; PLA=35±8 repeticiones) y flexiones (CAF=26±11; PLA=24±11 repeticiones), y aumentó la distancia cubierta en el test YYIRT-1 (CAF=1 010,4±378,9; PLA=903,2±325,7 m). CAF no influyó en los resultados de la prueba de fuerza de agarre (CAF= 35,1±8,9; PLA=33,7±8,7 kg), altura de salto en contramovimiento (CAF=49,3±12,6; PLA=47,9±13,8 cm), altura máxima de salto (CAF=54,2±13,6; PLA= 52,9±14,5 cm), y tiempo en la prueba de agilidad (CAF=15,8±1,1; PLA=15,9±1,3 s, p>0,05). Cuando se produjo efecto ergogénico por causa de CAF, no dependió del genotipo.

Conclusiones: CAF mejora la resistencia muscular y el rendimiento aeróbico en atletas adolescentes, independientemente de su genotipo 163 C>A CYP1A2.

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